Entspannen, loslassen und einen liebevollen Blick nach innen richten. In dieser Meditation lasst du alles gehen, was du nicht mehr brauchst, richtest einen liebevollen Blick auf dich selbst und kommst in einen tiefen Zustand der Entspannung.
Angelika Mentaltrainerin & Coach Mein persönliches Highlight am COYO Reatreat war eindeutig meine erste Yoga Nidra Erfahrung. Endlich konnte ich mich so richtig entspannen und Kraft sowie Inspiration für die darauffolgenden Coaching-Übungen sammeln. Lisa und Astrid haben es geschafft in angenehmer Atmosphäre für Aha-Momente zu sorgen und zum Denken anzuregen.
